Aşırı vitamin alımı ve bilinçsiz takviye edici gıda tüketimi, farkında olmadan sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilir. Uzmanlar, yüksek dozda alınan bazı popüler vitaminlerin sinir hasarı, saç dökülmesi ve hatta ciddi kalp hastalıkları riskini artırdığını açıkladı. İşte vitamin zehirlenmesi belirtileri ve uzak durulması gereken dozlar