Anasayfa Yemeden önce bir daha düşünün! Bakın neye yol açıyor

Yemeden önce bir daha düşünün! Bakın neye yol açıyor

Tüketilen bazı yiyecekler, uyku düzeninizi tamamen olumsuz etkileyebilir. Uyumaya yakın bir zamanda tükettiğiniz yiyecekler, geceleri rüyalarınızı kontrol edebilir. Yatmadan kısa bir süre önce bir şeyler atıştırmaktan hoşlanıyorsanız, yiyeceğiniz şeye karar verirken iki kez düşünmelisiniz. İşte kötü rüyalar gördüren o besinler...Tüketilen bazı yiyecekler, uyku düzeninizi tamamen olumsuz etkileyebilir. Uyumaya yakın bir zamanda tükettiğiniz yiyecekler, geceleri rüyalarınızı kontrol edebilir. Yatmadan kısa bir süre önce bir şeyler atıştırmaktan hoşlanıyorsanız, yiyeceğiniz şeye karar verirken iki kez düşünmelisiniz. İşte kötü rüyalar gördüren o besinler...